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パルメザンチーズ外皮

2020-04-11食材の使い切り・活用

パルメザンチーズ(パルミジャーノ・レッジャーノ)の外皮、ひょっとして捨てていませんか? 旨味たっぷりのこの部分。実は美味しい出汁が取れるので、スープの美味しさを ...

冷凍野菜

2020-02-18アメリカの食材

食材を週1でまとめ買いしていると、献立に困るのが野菜の在庫が尽きてくる6日目や最終日。ちょっと1品足りないかな?と思ったときにも、冷凍庫に冷凍野菜があれば安心で ...

ケール

2020-01-28食材の使い切り・活用

栄養価が高いことで知られるケール。肉厚な葉っぱが好きでよく買いますが、茎は繊維質が多く、使い勝手が悪い・・・。レシピによっては「茎は捨てる」と書かれているけれど ...

ブラック・アイド・ピーズとキャベツ

2019-12-28献立アイデア

サンクスギビングにクリスマスと、家族のためにご馳走作りに大忙しだった主婦の皆様、お疲れ様でした! 次はいよいよお正月。でも、アメリカでは日本のように何日もかけて ...

ピーナッツバター

2019-09-30食材の使い切り・活用

ピーナッツバター消費大国のアメリカ。その消費量は、1年に7億ポンド分というから驚きです。 そんなアメリカで、子供から大人まで、みんなが大好きな定番サンドイッチを ...