生活の知恵

新型コロナウィルス対策で、食料品の買い物に行く回数を減らしている方が増えていると思います。私もその1人で、週1回だった買い出しを、3週間に1回に変更中。それでも、3週間分ともなればスーパーの滞在時間がおのずと増えてしまいます。他の買い物客と...

アメリカの食品には、必ずパッケージに記載されている栄養成分表（Nutrition Facts）。ちょっとややこしいけれど、意外に簡単。読み方を理解しておくと、商品を選ぶ時にも役立ちます。食品ラベルの概要栄養成分表（Nutrition Fac...