【アメリカ】倹約主婦のサムズクラブ・買い物リスト＜計40点以上＞

2021-06-082021-06-18

アメリカでコストコと並んで有名な倉庫型会員店といえば、ウォルマート系のサムズクラブ（Sam’s Club）です。

数年前、私が住む街にもコストコがオープンして、そちらに浮気をした年もありましたが、結局、我が家的に使い勝手が良かったのはサムズクラブのほう。1度計算してみたら、ロメインレタスだけで年会費（一般$45）の元が取れていたので、毎年更新するようになりました。

ただし、なんでもかんでも安いわけではないのがネック。量が多すぎて使い切れないと節約どころか大赤字になってしまうので、買うものはかなり厳選しています。では、どんなものを買っているのか？

この記事では、私がリピ買いしている商品をご紹介します。どれだけお得なのかわかりやすいように、各商品の値段と単価も記載してみましたので、参考にしてみてくださいね！

注意：文中の商品価格は、物価の安いカンザス州内のサムズクラブ（2021年5月現在）のものです。値段が変更になったり、別の州とは値段が異なる場合があります。

我が家の選び方

買い物内容は、家族構成や嗜好によって変わってくると思うのですが、我が家の場合は・・・

• 大人2人家族
• 現在、食料の買い出しは3週間に1回
• 冷蔵庫/冷凍庫がまぁまぁ大きい（ある程度の量の食材を保存できる）
• パントリーはやや小さめ（常温保存できる食品のまとめ買いが限られる）
• 特にオーガニック食品にこだわっていない
• 割高な加工食品や冷凍食品はほぼ買わない

というわけで、サムズクラブで商品を選ぶときは次の6つに気をつけています。

• 他店よりも値段が安い
• 日常的によく食べる/使う
• 長期保存が可能
• 大量でも賞味期限内に食べ切れる
• サムズクラブでしか買えない
• 美味しい/便利

結講、普通ですね（笑）。

肉類

鶏・豚・牛ともに、他店の定価価格よりもお安め設定です。

ポイントは定価価格より安いというところで、小売スーパーの大特売価格や見切り品価格にはさすがに負けます。それでも、セールに翻弄されることなく、いつでもリーズナブルな値段で買える、というのはメリットの1つだと思います。

業務用だけあって1単位の量が多いですが、そもそも冷凍保存を前提でまとめ買いしているので、私的には問題なし！です。

鶏肉

• 胸肉（皮・骨なし）…$1.73/lb
• もも肉/ドラム（皮・骨付き）…$0.92/lb
• ロティサリーチキン…$4.97/個

サムズクラブのプライベートブランド・Member’s Markの鶏肉は「一度も冷凍されていない」「ホルモン剤・抗生物質不使用」が売り。もも肉やドラムなどはTyson商品（ファミリーパック）ですが、これらもホルモン剤・抗生物質は不使用です。

Kroger系スーパーのプライベートブランド品もサムズクラブよりちょっと高いくらいで値段的には悪くないのですが、こちらは売り場に並べる前に冷凍保存されています。ホルモン剤や抗生物質についても、パッケージに特に記載がないので恐らく使われていると思われます。

そう考えると、Member’s Markの鶏肉は値段的にも品質的にもおすすめですね！

また、生肉以外にも、ローティサリーチキンをときどき買います。未調理の丸鶏を買うより安いため、忙しい時の夕食にとても便利。

豚肉

• ロース（塊）…$2.12/lb
• ロース（カット）…$2.28/lb
• 肩ロース（ボストンバット）…$2.08/lb
• スペアリブ…$2.98/lb

ロースは塊（1本）またはカット済みから選べます。塊で買うほうが1lbあたり20セントくらい安いのですが、少量だけほしいときは厚切りカット済みが少量パック（6枚入り）になっているので、使い勝手は良いです。

肩ロースは、焼豚にしたり、ひき肉に加工して餃子にしたり。ほどよく脂身もあるので、これも定番。

牛肉

• サーロイン…$8.98/lb
• 外もも肉（ボトムラウンド）…$3.88/lb
• ひき肉（90/10）…$3.54/lb
• ショートリブ（カルビ）…$5.88/lb
• トモサンカク

上記はすべてUSDA Choiceのアンガス牛です。その他、USDA Primeの取り扱いもあります。

牛肉の中で激オススメなのはトモサンカク（Tri-Tip）。サシが入っていて焼き肉にぴったり！

赤身のお肉が人気のアメリカではあまり需要がないのか、カルビより安い値段だったと思います。いつも売り場に並んでいるわけではないので、見つけたら即買いをおすすめします！

魚介類

• 刺身グレードのサーモン…1パック半身入りで$30ドル前後（$8.99/lb）
• 冷凍エビ（21/30）…3ポンド入り$16.68（$5.56/lb）

サムズクラブの魚類はほぼすべて真空パックになっています。

あまり種類はありませんが、刺身グレードのサーモンがあるのがポイント高し！アメリカの内陸部でも、安心して生で食べられるお魚が手に入るのはありがたいですね。脂ものっていて小躍りしたくなるくらい美味しいので、かなりおすすめ！

冷凍エビは、普段は他店と変わらないくらいの値段ですが、たま～に特価になっているのでそのときに。なお、値段はエビの大きさによって値段が違います。

野菜

• ロメインレタスハーツ…6個入り$3.57
• マッシュルーム…24オンス入り$3.48（$1.16/8oz）
• 人参（オーガニック）…5ポンド入り$2.98（$0.60/lb）
• カリフラワー…$2.68/個

サムズクラブに行ったら必ず買うのがロメインレタス。小売スーパーで3個入りのを2袋買うのと比べると、$2～3の節約に。意外と日持ちするので、サラダを良く食べる人におすすめです。うちでは6個を1週間～10日間で食べ切っていますが、買ってから2週間くらいは大丈夫です。

マッシュルームも24オンス入りで$3.48。Kroger系スーパーでは8オンス入りパックで$2はするので、マッシュルームピクルスをまとめて作るときなどはサムズクラブで購入します。

その他、オーガニックの人参やジャンボカリフラワーもなかなかお得。ただ、冷蔵庫で場所を取るので、ご利用は計画的にどうぞ。

スパイス・調味料

• パプリカパウダー（Member’s Mark）…18オンス入り$7.58（$0.42/oz）
• 塩（Iodized Salt/Morton）…4ポンド入り$1.46（$0.02/oz）
• 塩（Sea Salt/Member’s Mark）…36オンス入り$3.34（$0.09/oz）
• コーンスターチ（Argo）…35オンス入り$3.18（$0.09/oz）
• はちみつ（Member’s Mark）…40オンス入り2個セット$12.94（$0.16/oz）
• レモン果汁（Real Lemon）…48オンス入り2個セット$6.12（$0.06/oz）
• 醤油（Kikkoman）…64オンス$6.38（$0.10/oz）

スパイスや調味料はよく使う定番品だけを購入しています。

パプリカパウダーはオットがBBQの味付けで大量に使うし、私も自家製チリパウダーやタコスパウダー作りに使うため我が家的には必需品。

レモン果汁（Real Lemon）は、オットがレモネード風の飲み物を作るときに買うので2ヶ月に1回くらいは買うかな？Walmartでは同じ商品が32オンス入り$2.98（$0.09/オンス）なので、普段たくさん使う方におすすめ。

意外とおすすめなのが、はちみつです。アメリカ産でこの値段は、おそらく底値じゃないかしら？少なくとも、Trader Joe’sのはちみつ（24オンス$6.49、$0.27/oz）よりもコスパが良いです。

その他、キッコーマンの醤油も小瓶で買うくらいなら、こちらがお得。Kroger系スーパーでは、10オンス入りで$2（$0.20/オンス）だから、それと比べると1/2ですね。

保存食

• ピクルス（Member’s Mark）…46オンス$3.78（$0.08/oz）
• ハラペーニョピクルス（Member’s Mark）…64オンス$3.48（$0.05/oz）

Member’s Markのピクルスはミニサイズで食べやすく、味も好みなので、ちょくちょく買っています。

ハラペーニョピクルスは自分で作ったほうが美味しいけれど、新鮮なハラペーニョが手に入りづらい冬場に便利。ピリ辛程度の辛さなので、個人的には辛いバージョンも販売して欲しい（笑）。

コーヒー

• Member’s Mark French Roast…40オンス$12.67（$0.32/オンス）
• Starbucks…40オンス$17.98（$0.45/oz）

在宅勤務なことも手伝って、家でコーヒーを飲む機会が多いため、Member’s Markのお徳用パックはありがたい存在。

最高に美味しいわけではありませんが、そこそこ飲めるのと、コスト的にも悪くないのでリピ買い中。ミディアムダークローストのColombian Supremoもありますが、私的にはダークローストのFrench Roastが好みでした。

また、スターバックス製品の取り扱いもあり、インスタントセービングで安くなったときにたまに買います。こちらも小売スーパーで買うよりはリーズナブル（参考価格：Kroger系では12オンス$7.29、$0.61/オンス。セール価格$5.99でも$0.50/オンス）。

スナック・お菓子・ビタミン剤

• ナッツ類（Member’s Mark）…34オンス$13.98（$0.41/オンス）
• ハンターミックス…36オンス$8.83（$0.25/オンス）
• グミタイプのビタミン剤（vitafusion）…260個$11.48（$0.04/個）

お菓子は量が多すぎるのとお得感があまりないので、買うのはナッツ類くらい。ハンターミックスはサムズクラブ以外ではWalmartとAmazonでしか買えないし、サムズクラブが最安値です。

ビタミン剤もサムズクラブで調達しています。グミタイプのビタミン剤も、たっぷり130日分入っていて、かなりお安いと思う。

日用品

• ゴミ袋：Member’s Mark製品（13ガロン）200枚入り$15.48（$0.15/枚）
• トイレットペーパー：Member’s Mark製品 45ロール$18.98（$0.42/ロール）
• キッチンペーパー：Member’s Mark製品 15個入り$16.98（$1.13/個）
• ティッシュ：Member’s Mark製品 12個入り$10.98（$0.92/個）
• サランラップ：Gladプレスアンドシール（280sq ft）2個入り$7.98
• パーチメントペーパー：Member’s Mark製品（205 ft） 2個入り$10.48
• 食器洗い用スポンジ：Scotch-Brite 21個入り$13.38（$0.64/個）
• 電動歯ブラシ用の交換用歯ブラシ：Philips Sonicare 6個入り$39.98（$6.66/個）
• マウスウォッシュ：Crest 3個入り$9.98（$3.33/個）

日用品は、この辺りではKroger系スーパーのセール（+クーポン）で買うのが一番安いんですが、セールを追いかけるのに疲れました（笑）。というわけで、買う回数を減らしたい紙製品はサムズクラブでまとめ買いしています。

洗濯洗剤、食器用洗剤、シャンプー/コンディショナー、石鹸、生理用品などは、小売スーパーでわりと欲しい商品がセールでお得になることが多いので、まとめ買いはしていません。

このカテゴリーですごくお得！と思う商品は、電動歯ブラシ用の交換用歯ブラシ。インスタントセービング（セール）だと$30.98まで下がるので、ストック用に必ず買っています。

ガソリン

サムズクラブの会員なら、併設のガソリンスタンドで他よりも安くガソリンを入れられます。

価格や割引率は変動するので一概には言えませんが、ガロンあたり$0.10～0.15くらい安い感じかな？

実を言うと、普段はあまり利用していなくて、Kroger系スーパー併設のガソリンスタンドで入れることが多いんですが（その理由はこちら）、車で遠出や旅行したときにはちょくちょくとお世話になっています。

私の車は小さいので給油1回につき$2程度の節約にしかなりませんが、タンクが30ガロン前後のSUVなら他より$0.15/ガロン安ければ$4.50の節約に。地味に節約になると思うのですが、どうでしょうか？

サムズクラブはアメリカ44州で600店舗展開しているので、もし宿泊先の近くなどに店舗があるようなら旅先での利用もおすすめです（店舗はこちらで検索できます）。

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倹約主婦（私）がサムズクラブでよく買う商品をご紹介しました。

今後もサムズクラブの会員を更新する予定なので、新たにおすすめの商品があったら、随時アップデートしていきたいと思っています。

だらだらと長い記事になりましたが、サムズクラブで何を買ったらよいか迷っている方の参考になれば幸いです！